Τι λάθη μπορεί να κάνουμε κατά την άσκηση της στοματικής υγιεινής;
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που μπορεί να κάνουμε κατά την άσκηση της στοματικής υγιεινής είναι τα εξής:
- Δε βουρτσίζουμε για επαρκή χρόνο.
- Ασκούμε υπερβολική δύναμη στα δόντια και τα ούλα με αποτέλεσμα να τα τραυματίζουμε.
- Δεν επιλέγουμε τη σωστή οδοντόβουρτσα.
- Χρησιμοποιούμε σκληρή οδοντόβουρτσα.
- Η κεφαλή της οδοντόβουρτσας είναι μεγάλη.
- Χρησιμοποιούμε την ίδια οδοντόβουρτσα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Δε χρησιμοποιούμε την οδοντόβουρτσα υπό γωνία 45°.
- Δε δίνουμε ιδιαίτερη σημασία να καθαρίσουμε κοντά στη γραμμή των ούλων.
- Δεν καθαρίζουμε την επιφάνεια της γλώσσας.
- Παραλείπουμε να βουρτσίσουμε δύο φορές την ημέρα.
- Βουρτσίζουμε αμέσως μετά τα γεύματα, χωρίς να μεσολαβήσει κάποιο χρονικό διάστημα.
- Δε χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα.
- Χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα, χωρίς να υπάρχει ένδειξη.
